Masaż klasyczny to rodzaj masażu, który wykonywany jest za pomocą technik głaskania, ugniatania, rozcierania, wstrząsania, oklepywania i wibracji. Ma on na celu zmniejszenie napięcia mięśniowego, łagodzenie bólu oraz poprawę krążenia limfy i krwi w organizmie człowieka. Dodatkowo, do zalet masażu klasycznego zalicza się poprawę samopoczucia i odprężenie, poprawę metabolizmu tkanek, złuszczenie martwego naskórka czy pozytywne oddziaływanie na układ nerwowy.
Wskazania:
- napięcie mięśniowe i bóle mięśniowe
- skurcze mięśni i bóle powysiłkowe
- stan po urazach ortopedycznych i rekonwalescencja
- problemy z krążeniem obwodowym
- przewlekłe bóle głowy związane z napięciem
- stres i napięcie nerwowe
- zaburzenia układu ruchu (np. skolioza, wady postawy)
- rehabilitacja po operacjach ortopedycznych
Przeciwwskazania:
- Ostre stany zapalne (np. ostre zapalenie stawów, zapalenie skóry czy aktywne stany zapalne narządów wewnętrznych)
- gorączka i stany ogólnego osłabienia organizmu
- choroby zakaźne skóry (np. grzybice, liszaje)
- złamania, skręcenia, zwichnięcia w fazie ostrej
- zakrzepica i inne poważne zaburzenia krążenia
- nowotwory oraz niezdiagnozowane guzy
- zaawansowane choroby serca
- ciężkie nadciśnienie tętnicze lub hipotensja
- świeże blizny, rany, otarcia i oparzenia
- ciąża (zwłaszcza pierwszy trymestr)
- choroby zakaźne takie jak gruźlica, żółtaczka